En ce moment, on scrolle les réseaux sociaux et on voit partout :


- "apprends à t'aimer toi-même et tout ira mieux"

- "tu devrais t'accepter avant de vouloir changer"

- "lâche prise, c'est la clé pour être en paix"

- "mets en place des gestes self-love : prends un bain moussant, médite sur la plage et bois un chocolat chaud"



Je ne montre du doigt personne, moi la première je véhicule ce type de message, essayant d'être bienveillante, mais je me suis rendue compte à quel point il pouvait être compliqué de mettre tout ça en place véritablement dans son quotidien...



Et puis finalement, est-ce vraiment ça l'amour de soi? 


Et si la première question à se poser, c'était plutôt...

Pourquoi tu n'es pas en paix avec toi-même? 

Si tu es ici aujourd’hui, c’est probablement parce que tu n’arrives pas à t’aimer pleinement…

T'es-tu déjà demandé pourquoi? 


Posons-nous ensemble cette question sans jugement (moi aussi je suis passée par là...)


La première idée qui te vient peut-être à l'esprit c'est peut-être (encore) de te dénigrer...


"Je ne suis pas assez ceci", "Je suis trop cela","Je ne suis pas assez bien", "J'échoue tout ce que j'entreprends", "J'attire que des c*nnards", "Je n'y arrive pas..."



Mais si on se posait VRAIMENT la question, pourquoi tu ne t'aimes pas assez? 


Peut-être est-ce tout simplement car on ne te l'a jamais enseigné, ni dans ton éducation et certainement pas non plus à l'école

Peut-être parce que tu ne te connais pas assez, tu as une image faussée de toi-même

Peut-être également parce que tu t'es contruit.e sur des croyances qui t'empêchent de t'aimer (exemple : "Je serais bien quand...")

​​​​​​​Ou peut-être encore parce que tu n'as jamais pris le temps d'apprendre à t'aimer, étape après étape? 

Et enfin, peut-être même que tu ne sais pas vraiment ce qu'est s'accepter, s'aimer profondément? Peut-être l'as-tu déjà expérimenté avec les autres mais jamais avec toi-même? 


Et il est fort probable aujourd'hui que tu sous-estimes les conséquences de ce manque d'amour de toi, pourtant, tu dois le savoir car cela peut avoir de l'impact sur tous les domaines de ta vie : 

On manque de confiance en nous, on n’arrive pas à se libérer du regard des autres.

On a un mauvais rapport à son corps, parfois même à la nourriture.

On est trop exigent avec soi-même et on ne se donne pas l’autorisation de lâcher prise.

On s’oublie dans chacun des choix que l’on fait, en pensant que l’on n’a pas suffisamment d’importance.

On se sent parfois vide de sens.

On se lance dans des relations de dépendance affective ou encore on attire souvent des personnes qui nous sont toxiques.

Promis, on ne va pas s'étaler sur ma vie, juste une petite idée de mon parcours avec l'amour de soi... 


Et c'est pas un parcours linéaire dira-t-on ...





  • timidité maladive pendant 18 ans
  • troubles du comportement alimentaire pendant plus de 3 ans
  • relations toxiques et amitiés unilatérales 
  • comparaison obsessionnelle aux autres (et surtout aux femmes)
  • jalousie maladive (dans les relations amoureuses mais même amicales)


Je vivais un quotidien guidé par LE MANQUE D'AMOUR DE MOI...


Je me détestais, pas seulement mon corps mais bel et bien mon être tout entier, je détestais la personne que j’étais et je pensais que j’étais vouée à rester dans cette haine toute ma vie et à en subir les conséquences.

Mais j'étais bien loin de la réalité...


Car l’amour de soi n’est pas quelque chose que l’on a ou que l’on n'a pas, c’est quelque chose qui se choisit, se sème puis se cultive.


C'est pourquoi j'ai créé mon programme d'amour de soi "Mem Amo"

ça veut dire amour de soi en Esperanto (: 



Dans Mem Amo, PAS DE BULLSHIT NI DE METHODE MIRACLE : je suis un peu lassée de ce que l'on peut lire sur les réseaux sociaux...

Non, acheter ce programme ne va pas te faire t'aimer à 100% du jour au lendemain, car c'est une démarche longue et sinueuse.


Dans Mem Amo, je t'enseigne TOUT ce qui m'a permis personnellement d'évoluer, de mieux me connaître, mieux lâcher prise, et cela aura de l'impact sur toi seulement si tu résonnes avec ma vision de l'amour de soi, si tu t'investis dans les exercices que je te propose, si tu as envie d'y mettre réellement de l'énergie. 




8 modules pour un programme complet et des étapes précises

plus de 6h de vidéo au total

Des exercices concrets 

écriture, méditation, rituel, réflexion, passage à l'action.

Disponible à tout moment 

Libre à toi de choisir quand tu veux suivre le programme

Les 8 modules que je te propose : 

Apprends à mieux te connaître et à déconstruire tes croyances

Apprends à lâcher prise sereinement

Comprends quelles sont les premières étapes pour intégrer de l'amour de soi

Apprends à vivre pleinement tes émotions

Libère toi du regard des autres pour enfin vivre pleinement

Transforme tes pensées pour enfin trouver ta place

Apprends à honorer ton corps

Cultive cet amour de toi pour l'instaurer durablement

Investis enfin sur toi-même, pour toi même ♥

(et personne d'autre) 

Ton investissement sur toi-même :

189€ ou 3x63€

Accès au programme à vie !

Apprends à mieux te connaître

Comprends ce qu'est l'amour de soi et comment l'intégrer et le cultiver dans son quotidien

Apprends à lâcher prise 

Fais les meilleurs choix pour ta vie idéale

Attire à toi les meilleures personnes et opportunités en vibrant l'amour

Elles ont testé Mem Amo en avant-première, ce qu'elles en ont pensé :